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    ふくらはぎダイエットの悩み
    ふくらはぎダイエットができない

    他のダイエット方法と違うのは、ふくらはぎダイエットは下半身に溜まったセルライトを取り除くことが肝心ということです。

    足の脂肪の原因は「むくみ」で、そのむくみは疲れや冷えからくる毒素や老廃物であり、それをリンパ液にのせて流し排出することこそが大事なんです。

    むくみがない!つまり水分を溜めないポイントとは、カラダを冷やさないことと、老廃物を出すことの二つです。

    普段からセルライトの除去の為にマッサージが欠かさないのはもちろんですが、そのほかにウォーキングやたるみをとるためのエクササイズが効果的です。

    ふくらはぎを刺激することはたるみの解消に繋がります。

    ふくらはぎダイエットの困った悩み

    手っ取り早い方法を選ぶとして、今流行している整形外科や美容外科で行なわれているボトックス注射ですが、これは筋肉の動きを制限してふくらはぎの筋肉を衰えさせ、確かに細くすることは出来ます。

    でも不自然で、決して健康的なダイエットとは言えないような気がします。

    たとえば、事故で入院してしばらく使わなかった足が細くなるのと同様、引き締まった理想的な美脚とは別のものですよね？体重を減らすだけでも負担がなくなる分、たしかにふくらはぎの筋肉は落ちるでしょう。

    又別の方法で筋肉退縮術といって特定の筋肉を退化させて薄くすることでふくらはぎを細くすることもできるそうです。

    どんな容易な方法でふくらはぎダイエットが可能ということであっても、手術っていうのはやっぱりコワイし不安だと思います

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